RaketMate
zamanlama
20 yazı bulundu
Badminton Rehberi: Arka Sahayı Hızlı Kontraata Çeviren 4 Haftalık Drill Planı — Pozisyon, Zamanlama ve Video Ödevleri
4 haftada arka saha becerilerinizi kontra atağa dönüştürecek haftalık drill planı, pozisyon, zamanlama ve video ödevleriyle ölçülebilir gelişim sağlar.
Squash Hikâyesi: Gece Seanslarında 'Görüş Deneyi' — 10 Haftada Zamanlama, Işık ve Ralli Uzatma
10 haftalık gece antrenmanlarıyla squash'ta zamanlama, ışığa adaptasyon ve ralli uzatma tekniklerini öğrendim kortta uygulayabileceğiniz pratik rehber.
Squash Hikâyesi: Haftada 20 Dakika 'Duvar Görselleştirme' ile 8 Haftada Zamanlama ve Ralli Tahmini Geliştiren Oyuncunun Antrenman Güncesi
Haftada 20 dakika duvar görselleştirmeyle 8 haftada squash zamanlamasını, ralli tahminini ve saha içi karar hızını geliştiren gerçek antrenman güncesi.
Tenis Hikâyesi: Haftada 3 Saatlik Antrenmanla 12 Haftada Çiftlerde 'Poach' Ustalığı Kazanan Oyuncunun Güncesi — İletişim Sinyalleri, Zamanlama ve İlk Turnuva
Haftada 3 saatlik programla 12 haftada çiftlerde poach ustası olan bir oyuncunun günlükleri: iletişim, zamanlama, antrenman planı ve turnuva deneyimi.
Padel Analiz: Filede Geri Çekilme Kararı — 180 Kulüp Rallisinden Çıkarılan 6 Zamanlama Kuralı ve Anında Uygulanacak Pozisyon Düzeltmeleri
Padel file geri çekilme: 6 zamanlama kuralı ve anlık pozisyon düzeltmeleri; 180 kulüp rallisi analiziyle kazanma oranınızı yükseltin. Hemen uygulamaya koyun.!!
Analiz: Drop Vuruşunun Maç Ritmini Kısaltma Gücü — 300 Ralliden Çıkarılan 3 Zamanlama Penceresi ve Uygulamalı Drill'ler (Badminton)
300 rallilik analizle drop vuruşunun ritmi nasıl kısalttığını, üç kritik zamanlama penceresini ve uygulanabilir drill'leri adım adım gösteriyorum. Oku
Padel'de lobları kontrol etme analizi: 120 kulüp rallisinden çıkarılan 5 zamanlama ve pozisyon kuralı
120 kulüp rallisinden çıkarılan verilerle padel loblarını kontrol etme: 5 zamanlama ve pozisyon kuralı, uygulamalı ipuçları ve antrenmanlar. Deneyin.!!
Squash Analizi: Duvar Vuruşu Açısı ve Yüksekliğinin Ralli Uzunluğu ile Hata Oranına Etkisi — 200 Kulüp Maçından Elde Edilen 4 Zamanlama Kuralı ve Uygulamalı Driller
200 kulüp maçının analizine dayalı, duvar vuruşu açısı ve yüksekliğinin ralli süresi ve hata oranı üzerindeki 4 zamanlama kuralı ve uygulamalı drilller.!