RaketMate
Etiket
görsel hız
2 yazı bulundu
Squash Hikâyesi: 6 Haftada Görsel Hızımı Nasıl Geliştirdim — Günlük Drill'ler, Hatalar ve Ölçümler
6 haftalık squash programımla görsel hızımı nasıl geliştirdiğimi, günlük drill'leri, yaptığım hataları ve ölçümleri somut verilerle anlattım. Detaylı.
Squash Hikayesi: 9 Haftada Görsel Hız Antrenmanlarıyla Drop İsabetimi %25 Artırdığım Kulüp Günlüğü — Drill’ler, Hatalar ve Maç İçi Uygulamalar
9 haftada görsel hız antrenmanlarıyla squash drop isabetimi %25 artırdım: drill planı, yaygın hatalar, maç içi uygulamalar ve hızlı ipuçları. Rehber.