RaketMate
Etiket
enerji-tuketimi
4 yazı bulundu
Squash Analiz: Duvar Sekme Açısının (15°–45°) Rally Uzunluğu ve Enerji Tüketimine Etkisi — 200 Ralliyle Çıkarılan 5 Uygulanabilir Kural
200 ralli analizi: Duvar sekme açısı 25–30° ralliyi uzatıp enerji tüketimini artırıyor; 15–20° ve 40–45° daha kısa, agresif bitişlere izin veriyor. 5 pratik kural içerir.
Squash Analiz: Ralli Başına Enerji Tüketimi ve Nabız Profilleri — 6 Kulüp Oyuncusundan Veriler
Squash’ta 6 kulüp oyuncusunun ralli başı enerji ve nabız verileriyle maç içi strateji, antrenman ve dinlenme önerileri paylaşılmaktadır.
Squash Analizi: Maç Başındaki İlk 30 Saniyenin Ralli Süresi ve Enerji Tüketimine Etkisi — 200 Kulüp Ralli İncelemesinden Pratik Çıkarımlar
200 kulüpten alınan ralli verileriyle squash maç başındaki ilk 30 saniyenin ralli süresi, enerji tüketimi ve antrenman için somut çıkarımlarını sunuyor.
Squash Analizi: Boast (Köşe) Vuruşlarının Ralli Uzunluğu ve Enerji Tüketimine Etkisi — 150 Kulüp Maçından Çıkarılan 5 Durumsal Kural
150 kulüp maçı analizi: squash'ta boast vuruşları ralliyi ve kalori tüketimini nasıl etkiler; maç içi 5 durumsal kural ve uygulamalı ipuçları. Detaylı...